こんにちは！元公務員のHiroshiです。
世間的には、公務員は「楽で定時帰り」のイメージがある職業です。
しかし、実はうつ病になってしまう方が多いのをご存知でしたか？
HIroshi
例えば、約17万人の東京都庁職員の中には、うつ病などで休職をしている方が6,000人ほど（約3％）もいるとのこと。
元県庁職員の僕も、２年目の秋頃にうつ（抑うつ状態）と診断された経験があります。
そしてうつ病で休んでいた時には、自分と徹底的に向き合い、色々なことを考えました。
今回は、「公務員のうつ病」について、僕の実体験をベースに書いていきます。
本記事の内容
- 公務員にうつ病が多い７つの理由
- メンタルに不調を感じたらすぐに休むべき←休む方法の解説
- 公務員のうつ病に関するQ&A：出世や異動など
- うつ病になった公務員に、僕がどうしても伝えたいこと
この記事を読むことで、「公務員のうつ病」についてまるっと理解できます。
そして詳しくは後述しますが、うつは「創造的破壊」です。
いま現在うつ病で苦しんでいる公務員の方も、大丈夫なので安心してください。
3分ほどで読めるので、最後までお付き合いいただけたらと思います。
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